Regulacja emocji w dzisiejszym świecie to jak próba utrzymania rośliny przy życiu – niby proste, ale nagle nie wiesz, co się dzieje. Masz stres w pracy? Przewiń memy. Kłótnia z bliskim? Pora na kawę z internetowym guru samopomocy. Gniew? Zaciskasz zęby, udając, że nic się nie stało, a później wykupujesz kurs jogi. W skrócie: dzisiaj regulujemy emocje jak aplikacje – jak nie działa, to reset. I pamiętaj, jak cię coś przytłacza, zawsze jest opcja „tryb samolotowy” na emocje. Tylko nie zapomnij się później wyłączyć!
Zestawienie bibliograficzne zatytułowane “Regulacja emocji” zawiera materiały dla osób pragnących zgłębić problematykę emocji nie tylko w kontekście ich kontrolowania, ale także bezpiecznego wyrażania, bez obaw o wpływ na otoczenie i innych ludzi.
Zapraszamy do wypożyczalni i czytelni.
Link do kolekcji w katalogu: Regulacja emocji
Opracował: Borys Juhas